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Sobre Ana Flávia Scandian
Experiência profissional
Você vai entender que tudo é um PROCESSO. No MÉTODO C.H.A. você aprenderá traçar sua META pra saber onde você quer chegar, a ter FOCO pra que você siga em frente, a ter MOTIVAÇÃO pra alcançar seu peso desejado e ter boa saúde, a melhorar AUTOESTIMA pois ela é fundamental pra você não se sabotar, a se PLANEJAR em suas compras no supermercado, a fazer EXERCÍCIO FISICO, a se ORGANIZAR em relação as suas refeições, os seus lanches, a ter MELHORIA CONTINUA em tudo o que você desenvolveu durante o PROGRAMA. Trabalho também com TCC - Terapia Cognitivo Comportamental no tratamento nutricional - que tem como principio que as "nossas emoções e comportamentos são determinados pela forma como interpretamos a realidade", oferecendo ferramentas importantes para trabalhar a mudança de comportamento alimentar.

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Perguntas frequentes

Nutrição Comportamental - com TCC, comer intuitivo, comer com atenção plena, mudança de comportamento alimentar
Entendendo que prescrição de "dieta" simplesmente não resolve o problema das pessoas. É preciso entender as causas do ganho de peso trabalhando mudança de comportamento. Ser um Terapeuta Nutricional é ir além de discutir o que as pessoas COMEM, mas discutir também POR QUE e COMO, e ajudá-las a entender a relação entre emoções e comportamentos alimentares.
Clientes com excesso de peso principalmente
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